ドMブロガーきゅうさんが勝手に、家族、沖縄、朝活、アウトドア、健康、仕事なんかをアウトプットしてる、自虐的な生活での発見を日々、ご紹介します。

超ドM★ブログ

未分類

TSUTAYA(ツタヤ)カードより貯まると嬉しいポイントカード!【継続力UP】

投稿日:

ファミマで買い物したり、

ガソリンスタンドで給油して、
いろんな場面で、TSUTAYAカードのポイントが貯まる。

たしかに便利なんだけど、
いまいちメリットを感じないのは、
ぼくだけでしょうか。

「TSUTAYAカード貯めてないなんて勿体ない!」
っていう活用してるかたいらしたら、

ぜひメリット教えてください。

もともとポイントカード貯めるのが面倒なので、
積極的にやってないのがホントのところ。

ものぐさなぼくですが、
貯めてるポイントカードがある。

それは「ご褒美ポイントカード」です。

子供だましだと思うかもしれませんが、

効果あり!

小学校のころやってた、

朝、授業始まる前に、

マラソンして一週走ったら、

ひとマス塗ってく感覚と似てるかも。

やってたのぼくの学校だけかな。汗

やってみるとほんと使えます!

おかげで、
何か新しいことをはじめたいときに、
大活躍です。

どうやるかっていうとカンタン。

用意するのはシールとかスタンプ。

ペンで丸つけるだけでもいい。

買う必要はなくて、家にあるもので

ぜんぜんオッケー。

たとえば、

5時に起きたいって目標を

決めたら、

10時に寝たら3点

見たいテレビ我慢したら2点

こんな感じで、

早起きするための行動をしたら

点数がつく。

その数を自作でポイントカードでも、

ノートでもいいので、スタンプおす!

20点たまったら、大好きなビールを一本飲む。

居酒屋に寄り道して一杯ビール飲む。

じぶんが好きなことを、

ルールにしていいので、

けっこう楽しみながらできる。

新しいことが続かないひとは、

やってみると効果ありますよ!

-未分類

Copyright© 超ドM★ブログ , 2018 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。